窍。

    以各种特有的呼吸，带动内脏发声，锻炼五脏六腑。

    修炼特殊的精神秘术，洗涤心灵，激发肉身的潜力。

    各种神奇无比锻炼的法门，让石牧大开眼界，几乎为他打开了另一个神奇的修炼世界。

    “上古炼体秘术，竟然精妙至此……”他喃喃自语。

    可惜这本书并不全，前面的各种炼体法门很全，可是后面最关键的如何运转气血，修炼血海的精华部分，却缺失了。

    白猿老祖根据自己的感悟，试图补全，可惜并没有完成。

    只写下了各种尝试的过程和结果，有的成功，有的失败，有的甚至没有结果，零零散散，并不成体系。

    这也难怪，白猿老祖并没能开启血海，光凭凭空摸索，自然无法取得大的成果。

    石牧眼神闪烁，他已经开启了血海，刚刚独到白猿老祖的那些摸索，血海已经有了反应，相信他很快便能完全继承白猿老祖的摸索，并且走的更远。

    不过这本书册给他最大帮助的，却不是白猿老祖的这些批注，而是书中上古体修之士，将肉身修炼划分出了一个完整的境界体系。

    根据书中所言，上古修士将体修分成九境，分别是：淬体入门，炼皮成牛，炼骨如钢，五脏通气，髓如汞浆，金刚之躯，肉身圆满，不死之身。

    虽然一共有九境，书中只写出了前八境，最后一境到底是什么，却没有写出。

    这肉身九境，每一境都明确写出境界特点和划分标准。

    石牧估摸着，自己现在的身体应该是第六境巅峰，即将步入第七境肉身圆满。

    这肉身九境的划分，给他明确指出了修炼的方向。

    石牧目光落在书册上的‘不死之身’四个字上，眼中光芒闪烁。

    他已经摸索到了第七境‘肉身圆满’，相信很快便能修成。

    但是第八境‘不死之身’却是一个大关卡。

    炼体修炼到第七境‘肉身圆满’，便算是将肉身之力发挥到了极限，但是第八境‘不死之身’，却是完全突破了肉身限制。

    书上对于‘不死之身’的介绍很少，只说是修成这个境界后，肉身便可聚散如意，可大可小，没有弱点可言，堪称不死之体。

    石牧眉头微皱，对于这个说明不是很理解。

    根据这书上所言，上古之时体修盛行，修炼到‘肉身圆满’的体修之士很多，但是能够成就‘不死之身’的，却是凤毛麟角。