韩娇自听闻道中玄妙后，心性大变，每日用功颇勤，只要有时间，就坐下来修炼。勤于用功固然好，但是修道，却不是这般方法。

    此时已经进入秋天，所谓秋老虎，虽不如夏季炎热，但阳光之毒却有过之。王军与韩娇两人行至正午，太阳照在身上吃痛，韩娇有些受不了，但找了处树阴坐下休息，王军喝了两口水，见韩娇打坐运功，皱了皱眉。

    “韩娇！”，王军喊了一声，打断了韩娇修炼。

    韩娇睁开双眼，见四处并无异常，这条山路倒有些人行走，不过都是附近村上的村民，也不会生事，不禁有些奇怪，问道：“师父，怎么了？”。

    王军说道：“自从我传你性命双修法诀后，到现在多少天了？”。

    韩娇恭敬的说道：“应该有七天了吧！”。

    “嗯，七天了”，王军点了点头，继续又道：“七天来，你用功颇勤，可见你向道之心纯正。不过，我见你每日行走之时，总是东张西望，左顾右盼，不知是为了什么？”。

    韩娇不好意思的道：“前几天，都在荒山野地里行走，那些杂草堆里，经常发出点响动，怪吓人的，所以我总是四处张望，怕出事情”。

    “哦，这你可放心，入山之前，我已经在你身上下了咒法，无论虎豹蛇虫，都不会动你的！”。

    “真的，师父，你怎么不早说，害得我这几天走路时总是提心掉胆的”，韩娇轻了口气，说道。

    “现在明白也不晚，那今后行走时，你该如何？”，王军又问道。

    “那就没什么好怕的啦，我就只管走路，其余的都不管”，韩娇回答倒是干脆。

    “这样便错了”，王军斥责得也很干脆。

    韩娇莫明其妙，心想：“既然不怕危险，那走路时，还要做什么呢？”，王军接着的回答，令韩娇茅塞顿开。

    “修道的法诀，最重要的一条，是什么？”，王军考教起韩娇来。

    韩娇头脑灵活，悟性极高，王军说过的东西，都已按自己的理解记了下来，此时自然对答如流。

    “修道最重要的，就是意守丹田，不是死守，而是守中，守一，持中，持一”，韩娇回答得很干脆，令王军眼中一亮。

    “这韩娇的悟性不错啊，居然比我初闻道时的理解还要深！”，王军心中虽然称赞，但嘴上却说道：“不错，你说的很对。意守丹田，而不是死守，乃是修道之最根本境界。其它的龙虎相交，婴儿奼女之说，不过是意守丹田的自然过程，若是慧根深厚之人，不懂丹诀次第，只守中持一，则龙虎自交，性命自合，内丹自成，婴儿自产”。

    “但是，意守丹田，不是磨刀。刀钝时方需要磨，这是刀的性质决定的，但是丹田，却不是用功修炼的时候才守。人之精、气、神，乃是修道之三宝，后天识神用事，则精、气、神皆不断损耗，凡人睡眠中若无梦，也等于入定，固一觉睡起，精神饱满，但是光靠睡眠这点功夫，赶不上醒时损耗的速度，最终仍是被天地造化所夺”。

    “所以修道之人，意守丹田，守中持一，则性命相合，还精补脑，将损耗的三宝重新补满，因此，意守丹田，需要刻刻用功，时时谨守，才不会被后天识神损耗三宝根本，也因此，无论行、止、坐、卧，皆需存此守中持一之法，若不然，修道一辈子，终是竹蓝打水，井中捞月
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