离比赛就一周了，这段时间咱们好好锻炼一下，把速度控制住，争取别跑得太难看。”

    “免得到时候说出去，一场马拉松跑了5个多小时，也不好看啊，你说是吧。”

    “不过呢，长跑这个事啊，作为业余选手，我们永远不跟别人比，只跟自己比。咱们并不是在追求名次，而是追求个人突破。”

    “所以我的目标是跑进5小时，比上一次有所突破，这就足够了。”

    “对了，薛博，你的目标是多少”

    薛博淡淡一笑“我也拿不准，希望经过一周的锻炼，能把配速提上去，跑进4小时吧。”

    小刘顿时竖起了大拇指“不愧是薛博，第一次参赛，能跑进4小时，绝对可以了我很看好你，相信你一定能做到”

    薛珅呵呵一笑，没有说话。

    以他开挂的身体状态，别说跑完全程了，要是不拿个奖，都对不起自己。

    “时间不早了，先回去休息吧，明天见。”

    薛珅从小刘手里拿过一瓶水，挥手道别。

    这段时间，他已经完成了纳米血的实验，摸索出了最佳的剂量。

    如果是20公里的半马，只要注射150纳米血就足够匀速跑完全程，并获得一个不错的成绩。

    他跑得快一点，甚至能跑进1小时，离世界纪录的差距也只有2分半了。

    要破世界纪录也不是不行，但跑完肯定得休息好几天，所以他就没强求。

    经过他的估算，如果要打破全马世界纪录，拿下百万大奖，肯定得注射300的纳米血，而且跑完肯定会很累，远没有现在的轻松写意。

    而要是多跑几分钟，拿下冠军或者亚军，也有一笔可观的奖金，但是没那么吃力。

    所以他心里还在衡量，到底要不要为了这百万大奖，放弃长期以来坚守的道德底线，彻底投向科技的怀抱。

    虽然心里很渴望，但事到临头，总还是有些犹豫不决。

    但不管怎么说，他都会做好准备，带足纳米血，做到有备无患。

    这事他没告诉小刘，甚至连自己的真实实力都没透露。

    毕竟能赢的方法不够光彩，所以能低调就低调，最好不要引起公众的注意。

    要是能够成为一名消失在人群里的冠军，那就最好不过了。

    接下来的一周内，他开始了最后的赛前训练。

    前面34天每天安排一次5公里配速跑，帮助自己提前适应比赛，掌控跑步节奏。

    后面23天，只需每天慢跑3公里，保持一下状态就行。

    主打的就是一个劳逸结合，既要防止身体机能下滑，也要避免身体疲劳。

    至于饮食那必须清淡，不能吃太多肉，得多吃易消化的碳水，补充一些单糖，储存身体的糖原。

    就这样，比赛前一天，薛珅跟小刘从海市转机，飞到了兰城。

    两人入住酒店后，立马跑去马博会领取物资。

    除了衣服号码牌外，官方竟然还发了一盒泡面，供他们明早参赛前补充能量。

    参赛场地非常热闹，熙熙攘攘的人群将这里挤得水泄不通。

    “咱们运气不错，据说这届比赛有4万人参加，算是一场重大国际赛事了。”

    小刘欣喜地看着手中的号码牌“d35868，这个数字还挺吉利的，没准我能突破自我，跑出个好成绩。”

    薛珅看了看自己的号码，d35879，一个平平无奇的数字。

 
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