如地控制注意力和内力。从而提高反应速度，控制情绪，保持冷静。通过坐禅内观，我们的内力更易提升，更易激发全身潜力。”

    白复和亦蝉服下参桃，参桃入口，化为一道水线，直落肚腹。白复双腿双盘，指导亦蝉坐禅内观。

    “盘腿，挺直腰背，闭上眼睛，深呼吸。将所有意念集中到呼吸上，呼吸呼吸感受气从丹田升起，经神宫树门大斧膻中一直冲到百会山下出泉，蒙。”

    在白复的导引下，亦蝉丹田之内，热气升腾，春日暖阳，好不舒服。丹田气血游走于任督二脉和阴阳六脉，循环往复身体洞府七十二重天

    在这一刻，亦蝉突然心至空灵，全身毛孔都在呼吸，都在感应着周围的变化乳燕归巢的轻盈，鱼儿出水的雀跃，花瓣落溪的微妙

    见心、见你、见天地。

    亦蝉泪流满面

    导引结束后，亦蝉起身，对着白复磕头就拜。白复连忙把亦蝉托住，道“杨师妹，这是何故”

    亦蝉啜泣道“我本一心求死，得复师兄拼死相救。师兄不嫌我污秽，真心以对，亦蝉纵然万死，难报师兄之恩。”

    白复道“你我同门，自当全力相救，何须言谢。但纵有委屈，也不应轻生啊”

    多日患难与共，亦蝉对白复再无戒备。终于肯敞开心扉，不再避讳，把自己和秦永杰相恋，被辛清子霸凌等事一股脑儿倾诉给白复。这些痛楚在亦蝉心中郁结数月，倾诉完毕，亦蝉嚎啕大哭。

    听到亦蝉遭堕胎、被强暴，白复虎目淌泪

    听到亦蝉寄人篱下，苟且偷生，白复义愤填膺，怒道“杨师妹，你怎可如此懦弱你越是软弱，他们越会变本加厉欺辱你。面对霸凌，绝不能沉默，要勇敢还击”

    亦蝉低声道“我和荷荷也找过青烁师叔，他出卖了我们，惹来更恶毒的报复。”

    白复冷哼道“青烁，墙头草尔不足与谋。我上次就吃了他们的亏。只怪师父一味当好人，对他们这类师叔伯，往往网开一面。岂不知，人同货币一样，也是劣币驱逐良币。不分忠奸，一味宽容，才有今日青城之乱

    不过你且莫慌，青石道长虽然位尊，但也不能只手遮天。大多数长老还是公正无私，正直仁厚之人。待我们回山后，从长计议，定要为你洗刷冤屈”

    说到这里，两人对望一眼，唉声叹气。陷此绝地，不知何日才能逃出升天  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗