是错的，对身体并无好处。

    而且，摄入粗纤维，不仅有利于保持苗条体型，更有利于顺畅排泄。

    一举多得！所以还有什么理由要那么麻烦！

    因为现成的就有腊肉，所以付拾一决定用腊肉炒蚕豆。

    腊肉要选那种肥一点的，然后切成比筷子略粗的细条，直接热油下腊肉，翻炒到香味四溢，肉也差不多熟之后，就直接下入姜片，再下蚕豆。

    新鲜蚕豆表皮是那种青绿色，不过稍微一翻炒，很快就会变得有点发白。

    这个时候，加入一点水，盖上锅盖直接焖一小会儿，再掀开盖子时候，就可以放椿芽碎末进去，随便翻一翻，就可以直接起锅。

    这个时候的蚕豆，已是吸饱了腊肉释放出来的香味和脂肪。

    甚至绝大部分的蚕豆都破了口，羞涩的露出了里头包着的蚕豆瓣。

    那是整个蚕豆最娇嫩最富有营养的精华。

    也是口感最好的部分。

    付拾一再飞快炒了个清炒笋片，又煮了个鸡蛋汤，就和李长博准备吃饭。

    然而就在付拾一端起碗筷时候，门边忽然探出来一个脑袋，然后就是刘远松不轻不重的咳嗽声：“咳咳。”

    付拾一和李长博飞快对视一眼，然后默默的各自动筷，假装没看见也没听见——正所谓两耳不闻窗外事，一心只挑嫩蚕豆。

    嫩蚕豆这样闷熟了之后，口感是又嫩，又带点那种面面的感觉。

    而蚕豆本身的清香，综合了肥腊肉的油腻和咸味，顿时就从青涩少年变成了一个味道丰富有层次的极品大叔。

    极品大叔的味道，是会让人回味无穷的。

    而除此之外，那一点点椿芽的味道，更将整个口腔的味道变得更加浓郁，特别。

    入口是香浓的，最后却是淡淡的清甜，鲜嫩，可谓是复杂到简单，这种变化，让人心甘情愿为之拜倒——

    刘远松眼看着两人动筷子却不叫自己，登时急了。也不用等着人来请了，直接自己跑过来，十分自觉的端了板凳过来，然后再拿了碗筷——还特别为自己多添了一勺饭：毕竟还受着伤呢，需要多补补！

    付拾一幽幽叹息：“刘县令啊，尊老爱幼是美好品德。我与李县令都还要长身体呢。”

    刘远松看着李长博坦然自若的样子，顿时惊呆了：“他都二十好几了！要是成亲早的，都生了好几个孩子了，他还长什么身体？”

    付拾一半点不臊也不慌：“长脑子是看不出来的。李县令这么聪明，需要多吃点，维持住聪明。”

    用科学来说：大脑消耗的能量，才是最多的！所以要想聪明，一定要多吃饭！！！！

    面对付拾一这个说辞，别说刘远松，这下连李长博都有点儿维持不住镇定……

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