着一个大大的瓦罐。口小肚大。

    除了练体膏外，林晨还准备了其他中药，这些就暂时没有跟他他老子林风说了。

    揭开瓦罐盖子，立刻就有一股浓浓的中药味道传出来，还夹杂着浓烈的骨肉香气，这里面林晨还放了东北“大茫林”中的“赤龙鸟”的肉。再加上上好的野山参，熬出来的一锅汤，最是滋补气血与强筋壮骨。

    这个世界练武术，就是练的身体，身体就是一切之本，大致包括了几个方面，练皮肉，练筋骨，练脏腑，练气髓，这些没有上下之分，练好了一样能成为厉害的高手。

    练皮肉的肌肉发达，力气大，练筋骨的抗击打能力强，练脏腑的恢复力好，身体棒，练气髓的持久力与生命力强一点。前三者练的最多，练气髓的主要是注重养生方面，很多人不会去专注。

    对林晨来说，这些只是最基本的练体。在还未出生出，林晨就对自身的细胞，基因进行过引导，使之想着更强更好的方向走，细胞，基因的变化直接反应过来就是身体各方面的素质，力量，速度，反应力，耐力，恢复力，生命力等等。

    根据他如今的身体而言，达到了三级武士的要求。

    如果加上林晨的强大武技修为，也能有中级武士的杀伤力。

    不过这只是暂时的，随着时间的过去，林晨的实际实力很快就会达到高级武士层次，成为顶级武士，这并不是太过困难的事情。

    喝完赤龙药汤，林晨随意活动了一下，将药力散发入体，然后就开始往身上涂抹一种金黄色的酥油，酥油在林晨掌心里揉搓着化开，从头到脚，铺满了他的身体每一寸皮肤，没有一处漏过。

    这种酥油也是林晨配置出来的，能最大限度的增强皮肤的弹性，韧性，结实性。

    涂满整个身体，林晨看起来变成了一个金黄小人。林晨在房间内慢慢运动，时而踏步，时而转圈，双手双脚偶尔甩动，又时而拍拍身体，随着林晨的运动，金黄色逐渐变淡，酥油的力量进入了身体里面，被皮肤吸收。

    之后，林晨又在练武房内活动了一下，然后离开了房间。

    袁芳守在门外，看到林晨出来了，连忙道：“少爷，依依小姐在客厅等您。”

    林晨头疼，“好，我知道了。”

    林依依，也就是林晨的堂

    姐，如今九岁了。也不是个普通的小孩，也挺早熟，古灵精怪，人很聪明。但喜欢搞怪，每次来到林晨家都会搞的林晨不厌其烦。

    林晨想，林依依肯定是跟着她妈来的，林豪的妻子叫方怡，方怡经常找赵玉雅一起去逛街。两人关系不错，逛街的时候就把林依依丢林晨家，让两孩子玩。

    每次林依依自己是很高兴，林晨就头疼了，跟这么一个小女孩有什么好玩的。

    练武房在二楼，林晨走下楼，在大厅里果然见到了一个亭亭玉立的小女孩，长得很漂亮，有一米三四，像她妈妈。方怡以前是个模特，身材高挑，林依依继承了这方面的优良基因。

    林依依一头短发，干练清爽，看到林晨走下楼立刻笑了起来，“小晨，你又在练武了。”

    “姐，伯娘和我妈出去了？”林晨问。

    “是啊，又把我们两个小孩子丢在家里。”听林依依的语气却没有不满，反而还很高兴。

    这时。林依依拿出自己的手机，是个粉色的大屏幕智能手
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