我们一路披荆斩棘地总算走出了这片丛林，穿过一条山谷后，顺着小溪又走了一段，我们已经可以看见炊烟了，这就说明了，附近开始有村庄，意味着我们已经成功到达了老挝境内。

    一瘸一拐刚能走路的捞仔要去前面探路，看看这里到底是哪里下一步该往哪里走

    我们都没阻止他，想着让他锻炼一下也好，就坐在小溪旁，简单吃了点东西，都准备休息一下。

    世友坐在我身边，低声和我说道“我看你平时走路，呼吸均匀，收腹挺胸的，你之前是练过什么吗怎么会知道怎么呼吸呢”

    我笑着答道“我练过瑜加，练过普拉提，不知道这算不算是练过呢”

    世友有些疑惑地问道“瑜加我知道，普拉提是什么”

    我啊了一声，想了半天，回忆着当时老师是怎么和我解释的，然后解释道“其实和瑜加差不多，就是呼吸是相反的，瑜加静态动作比较多，普拉提动态动作比较多”

    世友哦了一声道“怪不得呢这样看，你的底子还真不错上次，我和你说，跟着我一起练武，你觉得怎么样啊”

    我急忙说道“求之不得啊要不我拜你为师吧”

    世友急忙摆手道“那可使不得就是没事，咱们一起打坐，我教你些心法，可以控制你身体的新陈代谢”

    我惊讶道“打坐就能控制啊那不是说，我想胖的时候，就加快身体的新城代谢，让自己总饿，我想瘦的时候，只要减慢新陈代谢，让自己快速消耗掉身体的能量，不让自己饿”

    世友嗯了一声道“大概就是这个意思练我这套心法，其实没那么神奇，说白了，就是尽量地掌握住你身体的机能，要学会控制你身体的每一个部分，不但要控制外在的，还要控制内在的控制的方法也很简单，就是通过呼吸和身体的意念，长时间练习，让你习惯，成为你的本能，你就能进步飞速，学什么都得心应手那些所谓得拳法啊，打法啊，都是外在的，这些都很简单”

    这要不是亲眼见过世友的本事，他和我说这些，我绝对认为他就是个骗子

    世友教了我一副心法，我就开始和他坐在原地打坐吐纳，心要静，什么都不想，因为我是初学者，很难想世友一样做到心无旁骛，随时随地地都可以练习，他走路都是在练习的，我的心也很难马上就静下来，不过，按照他教给我的方法，觉得还是获益良多，最起码是不饿，不累了。

    捞仔回来说“前面有个村子是尹娃村，他们这里离万象只有40多公里，咱们只还要再往前走个2公里，就可以出小路，去大路上坐车了，每天有4班车可以到万象”

    我摇头道“咱们暂时不能直接去万象，而是先想办法搞到身份证明护照，可以光明正大地走在大街上才行之后，再做打算”

    捞仔问道“那咱们去哪儿啊”

    我想了想说道“先去拿钱，然后去大使馆办理护照”

    捞仔，南宫马上露出了为难之色，我急忙说道“或者是直接找个地方，先做个假的，这方面你们有门路吗”

    捞仔点了点头道“我可以联系一下家族的人，看看他们有没办法”

    我犹豫了一下问道“信得过吗”

    南宫很坚决地说道“信得过的，我还是有几个信的过的族人的再说了，现在广迪已死，他们会听我的”

    我还是不是很确定道“他们下面的不会背
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