第二天清晨王斌醒来的时候发现自己身上盖着一床薄薄的被子，心中暖洋洋的，看了一眼四周竟然没有一个人，他一下就紧张起来，一个不好的念头突然出现在了他的脑海中，他们去哪里了？

    “小月，苗警官，大柱，你们在哪里？”

    “啊，王斌，你醒了？”

    听到王斌的叫喊声，刘姐赶忙从厨房里跑了出来。

    “啊，刘姐，你在啊，他们呢？”看到刘姐的身影，王斌终于松了一口气，他就怕他睡着的时候大家发生什么不好的事情。

    “我们为了让你多睡一会，就都没有叫醒你，他们现在都在楼下练习太极拳呢！”刘姐笑着说道。

    “这样啊，谢谢！”

    “不客气，我去做饭了，有事叫我！”

    王斌答应了一声，就来到窗户边朝下看去，一眼就看见大家都在下面练习太极拳呢。

    昨天他可是好好的睡了一觉，如今不但身体得到恢复，而且精神状态也好了不少。

    看到大家这么认真，也就笑着走了下去。

    “王大哥，你醒了？”

    “王斌，你醒了？”

    大家看到王斌醒来，纷纷停下来打招呼。

    “别停下来，继续训练！”

    大家一听，笑着点了点头继续练习起太极拳来，王斌则是站在一旁观看起来，看到有动作不规范的就走过去纠正。

    过了一会，大家打完了一套太极拳。

    “今天我们教你们太极拳推手，太极推手对实战帮助很大，你们得用心学习！”

    “嗯！”

    “太极推手有很多种，我今天要教你们的太极推手的绕圆太极推手。就像这样伸出你们的双手，格挡住对方的双手，双方同时绕圆，绕圆同时相互攻击和防守。在攻击和防守的时候，也要注意腰部的配和。大柱，你站到我前面来，我们对练一次。”

    李大柱答应了一声，就走到王斌跟前伸出了双手，王斌也伸出双手格挡住李大柱的双手。

    “开始！”

    王斌一声令下，两人就开始对练。

    李大柱感受到王斌两只手的巨大推力，也使出全力挡住王斌的双手，可刚一绕圆王斌的双手突然一撤力，李大柱一个措不及防手就不受控制的推了过来，要不是王斌挡住了他的身体他就一下栽倒在地了。

    看到李大柱被王斌轻易的耍了，大家都被逗的哈哈大笑起来。

    “大柱，你忘记我是怎么教你们的了吗，太极拳讲究的是以柔克刚和四两拨千斤，你在和人打斗的时候绝对不能用全力，平时最多也只能用三分力进攻，用七分力来防守，当抓住对方空挡反击时这才能施展出七分力，即使抓住了对方的空挡了也要时刻保存三分力来防守。因为这个空挡很有可能是对方设下的陷进，或者对方比你厉害，当你使出全部力量后，也就是你最薄弱的时候，很有可能被对方抓住机会反击。”

    “啊，太极拳还有这么多奥妙啊？”

    “嗯，想练好太极拳关听是不行的，还得多练，再来！”

    李大柱答应了一声，这次他仅仅使出三分力来格挡住王斌的双手，可王斌时而进攻，时而防守反击，有时而给李大柱下套，短短几分钟下来，李大柱被王斌弄的灰头土脸，都有一点怀疑人生了。

    接下来王斌又给众人讲解了一下推手技巧，然后就让大家两两练习。

    王斌
    （本章未完，请翻页）